Telefon+48 (12)654-73-58 E-Mailbiuro@liderclub.pl

Fitness

zajecia sportowe 02Zajęcia Fitness to idealna propozycja na efektywne wykorzystanie wolnego czasu. Ta forma ćwiczeń to przede wszystkim świetny sposób na odzyskanie kondycji, wymodelowanie sylwetki czy też  spalenie tkanki tłuszczowej i zrzucenie zbędnych kilogramów. Wszystko odbywa się w rytmie muzyki, pod opieką wykwalifikowanej instruktorki.  Zajęcia Fitness pomogą Ci w rozładowaniu stresu i pozbyciu się negatywnych emocji!

Charakterystyka naszych zajęć

Podczas naszych zajęć fitnessu najintensywniej angażowane są mięśnie brzucha, ud i pośladków. Ćwiczenia są urozmaicane poprzez wykorzystywanie specjalistycznych akcesoriów (stepów, piłek, hantli czy trx-ów - taśm podwieszanych). 
Zajęcia upływają w przyjaznej, kameralnej atmosferze (niewielkie grupy). Gwarantujemy indywidualne podejście do uczestników i ich możliwości treningowych. Nasza instruktorka zawsze chętnie służy dobrą radą.

Instruktorzy:

Małgorzata Mikołajek  





Serdecznie zapraszamy do udziału w zajęciach w każdy poniedziałek, środę i piątek od godz. 19:00 do 20:00. Pierwszy trening jest bezpłatny.
O szczegóły pytaj w recepcji klubu lub za pomocą formularza kontaktowego .