Fitness

Details

Last Updated on Thursday, 11 January 2018 22:06

Zajęcia Fitness to idealna propozycja na efektywne wykorzystanie wolnego czasu. Ta forma ćwiczeń to przede wszystkim świetny sposób na odzyskanie kondycji, wymodelowanie sylwetki czy też  spalenie tkanki tłuszczowej i zrzucenie zbędnych kilogramów. Wszystko odbywa się w rytmie muzyki, pod opieką wykwalifikowanej instruktorki.  Zajęcia Fitness pomogą Ci w rozładowaniu stresu i pozbyciu się negatywnych emocji!

Charakterystyka naszych zajęć

Podczas naszych zajęć fitnessu najintensywniej angażowane są mięśnie brzucha, ud i pośladków. Ćwiczenia są urozmaicane poprzez wykorzystywanie specjalistycznych akcesoriów (stepów, piłek, hantli czy trx-ów - taśm podwieszanych). 
Zajęcia upływają w przyjaznej, kameralnej atmosferze (niewielkie grupy). Gwarantujemy indywidualne podejście do uczestników i ich możliwości treningowych. Nasza instruktorka zawsze chętnie służy dobrą radą.

Instruktorzy:

Małgorzata Mikołajek  





Serdecznie zapraszamy do udziału w zajęciach w każdy poniedziałek, środę i piątek od godz. 19:00 do 20:00. Pierwszy trening jest bezpłatny.
O szczegóły pytaj w recepcji klubu lub za pomocą formularza kontaktowego .