Zdrowy kręgosłup

Details

Last Updated on Sunday, 15 March 2020 18:04

     Zdrowy Kręgosłup to ćwiczenia o charakterze zarówno profilaktycznym, jak i terapeutycznym. Mają na celu wzmocnienie wszystkich najważniejszych partii mięśni oraz zwiększenie sprężystości kręgosłupa. Specyfiką zajęć jest wykonywanie dokładnych, niegwałtownych ćwiczeń ruchowych, ze szczególną dbałością o zachowanie prawidłowego oddechu i utrzymanie odpowiedniej postawy ciała. Zajęcia polecane są w szczególności osobom prowadzącym siedzący tryb życia.

     Serdecznie zapraszamy do udziału w zajęciach we wtorki oraz w czwartki od godziny 19:00 do 20:00. Pierwszy trening jest bezpłatny.      
                                                   O szczegóły pytaj w recepcji klubu lub za pomocą formularza kontaktowego.

UWAGA!!!



W związku z zagrożeniem rozprzestrzenienia się koronawirusa, od 16.III (pon.) siłownia będzie zamknięta, aż do odwołania .
Decyzja na podstawie postanowień Rozporządzenia Ministra Zdrowia z dnia
13 marca 2020r w sprawie ogłoszenia na obszarze Rzeczpospolitej Polskiej stanu zagrożenia epidemiologicznego.

Wszystkie Karnety zostaną przedłużone o czas trwania przerwy.
Życzymy zdrowia i optymizmu, aby wszystko wróciło do normy.
Pytania prosimy kierować na adres mailowy: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.  


Pozdrawiamy